Dieta flexi w insulinooporności : twoja droga do wege

Książka

W koszyku

oceń

Dieta flexi w insulinooporności : twoja droga do wege / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2020. - 297 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena. Autor Musiałowska Dominika. Autor Nawrocka Katarzyna. Redakcja Strożek Anna. Redakcja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta fleksitariańska Insulinooporność Leczenie dietą Zdrowe odżywianie Dietetyka

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie - "Dieta flexi" jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety. Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z najzdrowszych diet na świecie. Wprowadzając ją, możesz uchronić się przed rozwojem chorób serca, nowotworów, cukrzycy i otyłości. A jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz z jej pomocą poprawić wyniki badań i pozbyć się przykrych objawów. Co jednak nie mniej ważne, ta dieta jest różnorodna i pyszna! Mamy nadzieję, że dzięki tej książce, a także naszym własnym doświadczeniom z dietą flexi i dietami roślinnymi ograniczysz ilość mięsa w diecie i tym samym znajdziesz swoją własną drogę do zdrowia. Nasze poradniki dotyczące insulinooporności pomogły setkom tysięcy insulinoopornych i nie tylko! Wierzymy, że i ta książka przyczyni się do poprawy stanu zdrowia tysięcy Polaków. (Dominika Musiałowska) W książce znajdziesz m.in.: • podstawowe informacje na temat insulinooporności • wiedzę na temat wpływu ograniczenia mięsa w diecie na twój organizm • praktyczne wskazówki, które pozwolą ci wprowadzić więcej ruchu • jadłospisy na 8 tygodni. Jadłospisy skomponowano tak, aby ilość mięsa w diecie stopniowo się zmniejszała wraz ze wzrostem spożycia produktów roślinnych, w tym nasion roślin strączkowych. [nota wydawcy].

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Radlin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.563 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okładce: Z niskim IG

Bibliografia, netografia na stronach 282-290. Indeks na stronach 294-297.